2018.6.23 ローラー台トレーニング 40分 ヴァーチカルプル（pull up） 40×3 ショルダースタンドスクワット(squat) 10×1 2018.6.24 ローラー台トレーニング 40分

親戚と 福岡県南区にあるびっくり亭本家にきて 名物の鉄板焼 の２倍（二人前）を食べた😁 特製の辛味噌を絡めて食べると凄く美味しくておすすめ!✨

初投稿から少し時間が経ってしまいました💦💦とりあえずこれから、 日々の食生活やトレーニングの記録などしていこうと思います！

初投稿です！ 新しいパソコンを購入した記念に、またPCを用いる機会を増やしていきたいという気持ちから私の日常を綴っていきたいと思い開設しました。 このブログを綴っていく中で、色々な面において成長していけたらよいかと思います。 またこのような試み…